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Varazze, 14.10.2013.                                   Home page

Sabato la CRI di Varazze “si è presa a cuore la salute di cittadini e ospiti”

Sabato 12 ottobre si è svolta la giornata “Abbiamo a cuore la tua salute”, voluta dal Comitato regionale Liguria della Croce Rossa Italiana e organizzata con il fattivo coinvolgimento di tutti i Comitati provinciali e di quelli locali che hanno aderito all’iniziativa. A Varazze i giovani e qualificati volontari del locale Comitato hanno montato una tenda nella zona del mercato, all’inizio di via Malocello, angolo via Nocelli, dove dalle 8.30 alle 12.30 hanno accolto varazzini e ospiti che, sollecitati dai pannelli e dai volantini esplicativi, hanno deciso di sottoporsi al controllo della glicemia, colesterolemia, pressione arteriosa, peso e statura.

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Per approfondire. “Secondo i dati forniti dall’Istituto Superiore di Sanità, la mortalità per malattie cardiovascolari occupa in Italia il primo posto, ovvero il 44% di tutte le morti sono dovute a malattie del sistema cardiocircolatorio, di cui il 30% sono dovuti all’infarto del miocardio e il 31% all’ictus. L’Unica Arma, non essendo individuabile un’unica causa è la prevenzione. Sono molteplici i fattori che aumentano nella persona il rischio di sviluppare la malattia e predispongono l’organismo ad ammalarsi. L’entità del rischio che ogni persona ha di sviluppare la malattia dipende dalla combinazione dei fattori di rischio o meglio dalla combinazione dei loro livelli. Nella stragrande maggioranza dei casi, malattie come infarto e ictus insorgono in modo improvviso e spesso non c’è La struttura specializzata e il tempo sufficiente per un soccorso adeguato. La prevenzione primaria resta l’arma più valida e importante per combattere questo tipo di patologie.”

Le regole del cuore: Evitare il fumo; Attività fisica adeguata e regolare; Alimentazione bilanciata, con un’ampia varietà di cibi di origine animale e vegetale; Tenere sotto controllo il proprio peso; Tenere sotto controllo il valore del colesterolo che dovrebbe essere inferiore ai 200 mg/dl. Per questo è importante ridurre il consumo di insaccati e formaggi e limitare il consumo di carni rosse; Controllare l pressione arteriosa, sia la massima (sistolica) che la minima (diastolica).

Fonte: Comitato Regionale della Liguria